In die­sem viel­fäl­ti­gen und abwechs­lungs­rei­chen Kurs geht es um ein Fit­ness­trai­ning für Ski­fah­rer und Ski­fah­re­rin­nen. Um sich so opti­mal auf die bald begin­nende Sai­son vor­zu­be­rei­ten.
Nach dem Auf­wär­men wer­den Übun­gen zur Kraft­aus­dauer, Koor­di­na­tion, Beweg­lich­keit und zur Akti­vie­rung des Herz-​​Kreislauf-​​Systems ange­bo­ten.

Mit viel Spaß und guter Laune fin­det der 8-​​wöchige Fit­ness­kurs für SKIFAHRER/​INNEN ab dem 29.Oktober 2013 immer diens­tags von
18 – 19 Uhr in der Turn­halle der Geis­berg­schule, bis zum 17.12.2013 statt.
Optio­nal geht es ab Januar 2014 wei­ter, je nach Zuspruch!!

Bitte vor­an­mel­den!! Unter der Tele­fon­num­mer 06051/​74601 oder
birgit.​kissner@​t-​online.​de
Kurs­ge­büh­ren: Mit­glie­der 8€ /​ Nicht­mit­glie­der 24€