In die­sem viel­fäl­ti­gen und abwechs­lungs­rei­chen Kurs geht es um ein Fit­ness­trai­ning für  Ski­fah­rer und Ski­fah­re­rin­nen. Hier wird sich  opti­mal auf die lau­fende Sai­son vor­be­rei­tet.

Nach dem Auf­wär­men wer­den Übun­gen zur Kraft­aus­dauer, Koor­di­na­tion, Beweg­lich­keit und zur Akti­vie­rung des Herz-​​Kreislauf-​​Systems ange­bo­ten.

Mit viel Spaß und guter Laune fin­det der Fit­ness­kurs für SKI­FAH­RER wie­der statt.

Ab dem 04. Okto­ber  2016  immer diens­tags von 18 – 19 Uhr in der Turn­halle  der Geis­berg­schule.

Optio­nal geht es bis ins spä­tere Früh­jahr wei­ter, je nach Zuspruch!!

Bitte vor­an­mel­den!! Unter der Tele­fon­num­mer 06051/​74601 oder

birgitkissner@​t-​online.​de Kurs­ge­büh­ren: Nicht­mit­glie­der 30€